Βάρος = πρόβλημα;

Καμιά άμεση μαθηματική συσχέτιση των μυοσκελετικών προβλημάτων με τα παραπανίσια κιλά σωματικού βάρους δεν έχει μέχρι σήμερα αναφερθεί. Ο συνδυασμός τους όμως και με άλλους προδιαθεσικούς παράγοντες όπως π.χ η απουσία άσκησης, το εργασιακό περιβάλλον...

Ρακέτες χωρίς τραυματισμούς

Ο καιρός ανοίγει και η παραλίες έχουν την τιμητική τους. Πολύ επιλέγετε τις ρακέτες παραλίας προκειμένου να Ασκηθείτε. Για να μην αποτελέσουν την αρχή εμφάνισης αθλητικών κακώσεων του ώμου και γενικότερα του άνω άκρου...

Φυσικοθεραπεία και Ρευματοειδής Αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια συστηματική φλεγμονώδης νόσος που κυρίως χαρακτηρίζεται από φλεγμονή στον αρθρικού θύλακα και στα λοιπά στοιχεία της άρθρωσης και συνοδεύεται από αρθρικό πόνο, οίδημα και δυσκαμψία. Κύριοι αιτιολογικοί παράγοντες είναι...

Τι είναι καλύτερο ο διάδρομος, το ελλειπτικό ή το στατικό ποδήλατο;

Καλύτερο ως προς τι? Αυτή θα πρέπει να είναι και η πρώτη ερώτηση στην οποία και θα απαντήσουμε όταν θα διαμορφώνουμε το πλάνο της αποκατάστασή σας. Αν παραδείγματος χάρη είσαστε δρομέας ο διάδρομος δεν...

Τρέξιμο στην άμμο

Τους καλοκαιρινούς μήνες πολλοί ασθενείς ρωτάνε αν θα τους βοηθούσε να πάνε για τρέξιμο σε κάποια παραλία . Όπως στις περισσότερες ερωτήσεις δεν υπάρχει μια μονολεκτική απάντηση. Κάθε είδος γυμναστικής μπορεί να...

Πόνος στον ύπνο;

Στη διάρκεια του ύπνου τα ερεθίσματα που λαμβάνουμε από το περιβάλλον δεν είναι αναγνωρίσιμα παρά μόνο αν έχουμε διαταραχές ύπνου ή παθολογικά και μυοσκελετικά προβλήματα. Ο φτωχός σε ποιότητα και χρόνο ύπνος εμφανίζει αυξημένη...

Νέο συνεχές ωράριο λειτουργίας

  Από τις 12 Ιουνίου το Φυσικοθεραπευτήριο μας θα παραμένει ανοιχτό σε συνεχές ωράριο. Το νέο μας ωράριο είναι: Δευτ-Παρ από τις 9:30π.μ έως 9μ.μ....

Καλοκαίρι και πόνος στα πέλματα

Σχέση μεταξύ των παραπάνω σίγουρα δε μπορεί να υπάρχει άμεση. Οι καιρικές συνθήκες παρ’όλα αυτά έχουν αναγκάσει πολλούς από εμάς να αφήσουμε στην άκρη τα παπούτσια και να φοράμε τις "αέρινες" παντόφλες....

2000 ώρες στο γραφείο

ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ ΣΤΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΧΩΡΟ

Οι εργαζόμενοι περνούν περίπου 2000 ώρες στο εργασιακό τους περιβάλλον . Όλες αυτές οι ώρες επιβαρύνουν τον αυχένα την μέση τα άνω άκρα και τα ματιά. Ο ελλιπής εργονομικός σχεδιασμός του εργασιακού περιβάλλοντος μπορεί να οδηγήσει με βραχυπρόθεσμο η μακροπρόθεσμο τραυματισμό. Επιπλέον εάν η εργονομία υποβαθμιστεί ο εργαζόμενος έχει μειωμένη αποτελεσματικότητα και παραγωγικότητα καθώς και αυξημένες ιατρικές δαπάνες που επιβαρύνουν κυρίως την εταιρία.

Υπάρχει ο τέλειος συμμετρικός άνθρωπος;

Αναρωτιέστε μετά από μία κουραστική προπόνηση ή  ημέρα εργασίας γιατί αντιλαμβάνεστε τη  μια ανατομική σας πλευρά διαφορετικά από την  άλλη. Σφιχτή, δυσκίνητη, γεμάτη “κόμπους” και δύσκαμπτη είναι κάποιες από τις κλινικές περιγραφές που συνηθίζετε να περιγράφετε κατά τη διάρκεια μίας κλινικής εξέτασης.